Потусторонний мир

Наша жизнь => Свободное время => Тема начата: Deker от 29.12.2009 23:41:33

Название: Лишний вес
Отправлено: Deker от 29.12.2009 23:41:33
Часто мы сталкиваемся с проблемой лишнего веса. Жирная пища, и алкоголь помогают поправиться. А сталкивался ли ты с этой проблемой? Как ты худел? Все о лишнем весе в этой теме?
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: sorglos_seele от 01.01.2009 15:57:36
Моя самая нелюбимая тема для разговора))))
Много диет перепробовала,мало что помогло..Может у кого есть действенный способ для похудения?Поделитесь,а?))
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 01.01.2009 16:58:55
да лишнего веса особо то и нет. На диетах не сидела и другим не советую, ибо угробить желудочно-кишечный можно на ура, да и вообще всю схему усвоения пищи попортить. Не каждая диета подойдет лично вам. Или идти в поликлинику, к диетологу, сдавать необходимые анализы и прочее.
Было такое, что и поднабирала вес, когда привычка "ешь - посмотри телевизор" переросла в "смотришь телек - поешь". Сгоняла шейпингом. Разгрузочные дни приветствую, правда у самой сейчас не получается.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Deker от 01.01.2009 18:14:04
Лишний вес для меня тоже актуальная тема. Набрал вес от сидячего образа жизни и большого количества употребляемого пива. Уже два года как пью спиртное очень редко и по понемножку. Но вес как был так и остался ... хочу попробовать диету, смысл которой исключить из пиши жир и кушать в строго установленное время и никакого сладкого.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: sorglos_seele от 01.01.2009 18:32:36
Набрал вес от сидячего образа жизни
Сидячий образ жизни - это моя величайшая беда((На работе с восьми утра и до пяти вечера со стула почти не встаю((Пыталась ходить в спортзал,но нехватка времени непозволила мне заняться спортом((((
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Deker от 01.01.2009 18:49:32
((Пыталась ходить в спортзал,но нехватка времени непозволила мне заняться спортом((((

Нехватка времени и для меня актуальна. Я увлекаюсь велоспортом, но чтобы с помощью него похудеть то надо в день ездить хотя бы два три часа. А такую роскошь во времени не могу себе позволить так как нужен дома постоянно.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: sorglos_seele от 01.01.2009 18:54:38
Нехватка времени и для меня актуальна. Я увлекаюсь велоспортом, но чтобы с помощью него похудеть то надо в день ездить хотя бы два три часа. А такую роскошь во времени не могу себе позволить так как нужен дома постоянно.

В-принципе, если позволяют финансы, то можно купить велотренажер и заниматься дома.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Deker от 01.01.2009 19:01:16
В-принципе, если позволяют финансы, то можно купить велотренажер и заниматься дома.

Для меня такой вариант тоже не пригоден. Например если я поехал ездить на велосипеде и я запланировал ездить 3 часа, то я и буду ездить примерно столько же. А дома если ребенок начнет капризничать, то тренировку сразу приодеться прекращать. В итоге велотренажер будет стоять в основном и пылиться, да и не представляю я как можно час крутить педали стоя на месте :) А так я езжу и изучаю окрестности :)
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 01.01.2009 21:03:21
Не сталкивался. Я скелет, обтянутый кожей! :)
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Deker от 02.01.2009 19:46:10
Не сталкивался. Я скелет, обтянутый кожей! :)

И как понимаю не разу не сталкивался с проблемами связанными с желудком ? Например несварение, или другие боли ? И встречный вопрос какой у тебя образ жизни ? Занимаешься ли спортом ?
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 04.01.2010 09:20:58
Эхх, я мечтаю о тех днях, когда можно будет просто посидеть...
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 04.01.2010 17:40:27
Моя самая нелюбимая тема для разговора))))
Много диет перепробовала,мало что помогло..Может у кого есть действенный способ для похудения?Поделитесь,а?))
ну первое что нужно сделать то это начать считать каллории. так же исключить из рациона сладкое и мучное и жирные продукты такие как свинина, сало, колбасу, жирный сыр и жирные молочные продукты и ограничить жареные блюда. не есть семечки и орехи так как в них есть крахмал.лучше есть фрукты (только не бананы) и овощи, а также кашу но только не пшенную и рисовую и манную, а картофель вымачивать в воде 24 часа чтобы из него вышел крахмал. и самое главное сбрасывать вес надо постепенно 3 - 4 кг в месяц чтобы не набрать снова.алкоголь исключить.мне эндокринолог назначил такую диету так как я набрал вес после того как бросил курить.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 04.01.2010 17:44:40
и еще меньше есть надо всякую гадость такую как чипсы, сухарики и фаст фуд, разные шаурмы и прочую хрень в которых разные консерванты и усилители вкуса.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 04.01.2010 17:49:58
2 моих родственника бросили курить после прочтения Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Так вот у него еще есть и "...сбросить вес". Как вариант. Хотя меня во всем не убедил.
А вообще это образ жизни. Думать, вот сейчас я что-то такое сделаю и похудею, неправильно. Похудеть то может и похудеешь, только, если ничего не менять (в себе, образе жизни и прочем), то все вернется на круги своя.

А чипсы и фаст фуд - ЙАД!
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Рина Темная от 08.01.2010 15:32:21
мдя... а у меня вечный вопрос как потолстеть... веса уже 38 кг и всё уменьшаеться... что самое главное и пиво вроде употребляю... но что-то не растёт у меня даже не большой живот (=
похудеть просто.. а вот поправиться.... =(
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 09.01.2010 12:29:35
38... о, даже худее Ганса?
Как-то читала Поля Брегга "Чудо голодания", так там он проблему недостаточного веса рекомендовал решать тем же голоданием, мол, если вес не в норме, то не в норме работа организма, а значит ее нужно нормализовать чем? голоданием.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Voploschenniy от 09.01.2010 18:10:03
Растительный жир в умеренных количествах (только незнаю это количество), не переходит в подкожный жир, а расходуется сразу в энергию. При этом усиливается в организме обмен жиров, что способствует перехода в энергию и подкожного жира. Таким же эфектом как у растительного жира, а может быть и лучше, обладает рыбий жир. Его даже в аптеках продают.
То есть жидкие жиры.
Диета по Гюнтеру Шлиеркампу (мистер олимпия по бодибилдингу). Кстати это он писал про растительный и рыбий жир, но читал очень давно.
1 день. Исключить из рациона углеводы и животные жиры (максимально).
2 день. Такой же.
3 день. Обычный рацион (конечно без злоупотреблений в животных жирах, а умерено), но углеводной пищи принимать даже больше нормы.
4 день. Обычный рацион (без злоупотреблений животных жиров и углеводов, а умерено).
Далее 4-х дневный цикл начинается сначала.
Работает диета так. Первые 2 дня организм максимально расходует подкожный жир. Но если так продолжать, на третий день организм блокирует расход подкожного жира. И никакая жёсткая диета и много-часовые физические нагрузки будут безсильны. Организм после двух дней жёсткой диеты перенастраивается на экстримальное сохранение подкожного жира, как будто думает, что если и дальше так пойдёт без подпитки, то до костей изойдёт. И вот 3-й день диеты с нормальным рационом и даже сверх нормы потреблением углеводов, обманывает организм, давая ему знать, что голодное время не наступило и что на экстримальное сохранение жира переходить не надо. Подпитка организма как из рога изобилия. А 4-й день с обычным рационом окончательно уверяет закрепляет организм, что всё в порядке и можно потом и дальше усиленно расходовать подкожный жир, и цикл диеты начинается сначала.

А теперь от меня. Я не страдаю лишним весом, мне бы его набрать и такую диету я не пробовал. Но хотел когда качался, чтоб рельеф усилить. И я думаю что у каждого человека, обмен веществ индивидуален. У когото экстримальная блокировка расхода подкожного жира может наступить и на 2-й день, а у когото на много позже на 4-й. Так что принцип диеты ясен, а вот то что именно эта диета подойдёт, не уверен. И диету тогда надо подкоректировать для каждого индивидуально. Это моё мнение.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 12.01.2010 19:51:19
мдя... а у меня вечный вопрос как потолстеть... веса уже 38 кг и всё уменьшаеться... что самое главное и пиво вроде употребляю... но что-то не растёт у меня даже не большой живот (=
похудеть просто.. а вот поправиться.... =(
если ты теряешь постоянно в весе то причин может быть много и надо проходить медицинское обследование.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Рина Темная от 14.01.2010 08:55:37
если ты теряешь постоянно в весе то причин может быть много и надо проходить медицинское обследование.
ага, а основная это слишком подвижный образ жизни, не слишком частое питание (((=
я как вечный двигатель, не останавливаюсь никогда и всё на ходу (=
вот так и реально даже за неделю кг 3-5 сбросить (((=
а если ещё и брать в расчёт фигическую нагрузку, то можно всё лишнее сделать мышечной массой (=
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 15.01.2010 20:25:16
ага, а основная это слишком подвижный образ жизни, не слишком частое питание (((=
я как вечный двигатель, не останавливаюсь никогда и всё на ходу (=
вот так и реально даже за неделю кг 3-5 сбросить (((=
а если ещё и брать в расчёт фигическую нагрузку, то можно всё лишнее сделать мышечной массой (=
ну впеределах от и до вес не падает если то это нормально. а если падает вес стремительно вниз то это уже ненормально
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Рина Темная от 16.01.2010 08:29:36
ну впеределах от и до вес не падает если то это нормально. а если падает вес стремительно вниз то это уже ненормально
ну вот неделю уже ни в плюс, ни в минус, значит идеальный вес...
да в принципе для моего роста это вполне нормальный вес. (=
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 16.01.2010 21:27:43
ну вот неделю уже ни в плюс, ни в минус, значит идеальный вес...
да в принципе для моего роста это вполне нормальный вес. (=
тогда зачем тебе толстеть? после родов наберешь потом
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Deker от 17.01.2010 00:48:20
А кто-нибудь сталкивался с последствиями появления лишнего веса ? Или наоборот с проблемами нехватки веса ? Проблем касающихся здоровья и т.д. ???
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Рина Темная от 17.01.2010 05:47:08
тогда зачем тебе толстеть? после родов наберешь потом
ну во первых, смотрится жутко, рёбра выпирают уже немного, ну жёсто, скоро скулетом стану =(((
а во вторых, реально при особо скользкой поверхности и сильном ветре сдувает ((((=
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 17.01.2010 15:17:44
Декер, я езжу на велосипеде, играю в баскетбол, фехтую. При этом много курю. Проблем с желудком нет.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 17.01.2010 15:51:30
А кто-нибудь сталкивался с последствиями появления лишнего веса ? Или наоборот с проблемами нехватки веса ? Проблем касающихся здоровья и т.д. ???
при лишнем весе повышается артериальное давление и может появиться диабед. у меня повышаться давление стало сказали что из-за лишнего веса.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 18.01.2010 04:07:48
Видел девушку, которая при росте 170 вешала чуть больше 30 кг. Проблемы? Она десяток шагов делает и падает от головокружения.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 18.01.2010 11:27:23
Анорексия (а в данном случае это по ходу оно) сама по себе проблема и не малая. Даже с летальным исходом может быть. Лечению поддается очень тяжело, а сам процесс лечения долог и труден.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 18.01.2010 14:12:25
Видел девушку, которая при росте 170 вешала чуть больше 30 кг. Проблемы? Она десяток шагов делает и падает от головокружения.
ведерную клизму ей поставить и к койке привязать это же надо так над организмом своим издеваться
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 30.01.2010 08:13:31
Там история более грустная - секта. Чтоб ее вытащить оттуда понадобилось полтора месяца и команда в 12 человек. У меня от этого процесса чуть крыша не уехала. Держался на одной лишь ненависти ко всяким "проповедникам".
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 30.01.2010 09:57:00
Фффффффф.. секта..
Секты съедают моск. При чем в прямом смысле. Это история более чем грустная. Трагическая даже. :(  Но втащили ж? Кросавчеги)

Ты и правда пулеметчик. не было-не было, а потом очередью ответов по темам   - шарах!
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 01.02.2010 09:07:49
У нас половина команды ходила в эту секту, а другая половина после этих рейдов мозги нам вправляла.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Эллочка Людоедка от 07.02.2010 06:49:57
Никогда такой проблемой не страдала.
Да у меня бывает в зависимости от сезона года джинсы то уже, то шире становятся, но это настолько мало заметно, что проблем не вызывает)))

А вот как бороться с лишним весом - вопрос индивидуальный в каждом случае. Потому что во-первых, есть разные конституции тела, и некоторым просто природой положено быть полноватым, а другим всегда оставаться тощим худышкой. А во-вторых, причины лишнего веса тоже бывают разными. Порой это связано с гармонами, тогда всякие диеты только угробят ваше здоровье, а результата не дадут никакого в плане похудания.
В общем, если уж решили худеть, то идите к диетологу, выясните, в чем проблема, и начинайте её устранять))
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Deker от 07.02.2010 21:24:11
Диетолог это тоже хорошо, но многие чаще всего не держаться назначенной диеты. Ведь она навязана кем то. А другое дело когда ты сам себе сделал диету и установку. Но все ровно я считаю что вся проблема в весе связанна с образом жизни, чем он спокойнее тем боль ша вероятность иметь проблемы с лишним весом. А если ты постоянно активен, постоянно в движений, то организм не работает на откладку жира.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 08.02.2010 07:54:09
Ну при активном образе жизни можно начать перекусывать на ходу или есть в фаст-фудах (кстати, принятие пищи и питание не одно и то же)
А вообще да - именно образ жизни во многом влияет на вес, а так же собственное восприятие значения чегонибудьжевания и зависимости от еды (нет, без нее не проживешь, я имею в виду уметь отказаться от явных излишек)
А общая диагностика возможных заболеваний организма не помешает.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Эллочка Людоедка от 08.02.2010 08:40:30
Диетолог это тоже хорошо, но многие чаще всего не держаться назначенной диеты. Ведь она навязана кем то. А другое дело когда ты сам себе сделал диету и установку. Но все ровно я считаю что вся проблема в весе связанна с образом жизни, чем он спокойнее тем боль ша вероятность иметь проблемы с лишним весом. А если ты постоянно активен, постоянно в движений, то организм не работает на откладку жира.
Диета врача  может и *навзязанная*, но с другой стороны, он знает, что в каких продуктах содержится, и что их них лучше исключить, а чего наоборот прибавить.
Часто вес набирается при гормональных нарушениях ( с щетовидкой например), и эндокринолог может дать много полезных советов на счет питания. Даже не то что советов, а вообще как лечение прописать диету.


Ну а про образ жизни - это конечно тоже очень важная соствяляющая. Если много есть и мало двигаться, то по любому будешь набирать массу тела за счет отложения глюкозы как минимум, и наоборот, если мало есть и много двигаться, бедт теряться вес, из-за того, что организм начнет из всех мест забирать всё возможное, чтобы просто не сдохнуть))

ПС Советую на эту тему почитать книгу Азимова "Загадки мироздания", он там очень интересно пишет на счет проблем с ожирением...
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 08.02.2010 14:46:58
Диета врача  может и *навзязанная*, но с другой стороны, он знает, что в каких продуктах содержится, и что их них лучше исключить, а чего наоборот прибавить.
Часто вес набирается при гормональных нарушениях ( с щетовидкой например), и эндокринолог может дать много полезных советов на счет питания. Даже не то что советов, а вообще как лечение прописать диету.


Ну а про образ жизни - это конечно тоже очень важная соствяляющая. Если много есть и мало двигаться, то по любому будешь набирать массу тела за счет отложения глюкозы как минимум, и наоборот, если мало есть и много двигаться, бедт теряться вес, из-за того, что организм начнет из всех мест забирать всё возможное, чтобы просто не сдохнуть))

ПС Советую на эту тему почитать книгу Азимова "Загадки мироздания", он там очень интересно пишет на счет проблем с ожирением...
лично мне эндокринолог назначил диету в которой в основном преобладают овощи от которых уже скоро стошнит иногда меняю ассортимент и немного балую себя но в пределах разумного. самое главное чтобы сбросить вес и не набрать его надо сбрасывать постепенно и считать сколько съедено было каллорий.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 08.02.2010 16:05:50
где-то слышала, что безопасно для организма сбрасывать всего 2-3 кг в месяц (меньше можно, больше нет). если больше, то это стрессово для организма и чревато проблемами.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 08.02.2010 19:40:48
Мэд, хочешь сказать, что это температурные изменения одежды зависящие от времени года?! :)

Замечено, что бросившие курить набирают вес.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Эллочка Людоедка от 10.02.2010 14:16:54
Мэд, хочешь сказать, что это температурные изменения одежды зависящие от времени года?! :)

Не поняла, вы это откуда из моих слов изъяли?? Я ничего подобного не говорила  :derisive:
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 10.02.2010 15:26:34
А после курения вес часто набирают потому, что едой как-бы заменяют сигарету. Во рту чего-то не хватает, грубо говоря.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 10.02.2010 18:30:28
А после курения вес часто набирают потому, что едой как-бы заменяют сигарету. Во рту чего-то не хватает, грубо говоря.
я щелкал семечки, жвачку жевал, сладкое хавал (карамельки всякие) и не жалею что бросил дыхалка лучше стала но  зато набрал вес после этого.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Эллочка Людоедка от 11.02.2010 13:33:37
Просто не надо было начинать курить  :derisive: И не было бы проблем с легкими и с весом  :smile3:
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 11.02.2010 19:07:17
Просто не надо было начинать курить  :derisive: И не было бы проблем с легкими и с весом  :smile3:
подростками все хотят казаться взрослыми и поэтому начинают курить и думают что это круто а потом когда бросают набирают вес
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Эллочка Людоедка от 12.02.2010 09:04:45
Я не хотела. 
Курить,чтоб казаться взрослее - у меня таких тупых идей не было.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 12.02.2010 10:45:37
Я не хотела. 
Курить,чтоб казаться взрослее - у меня таких тупых идей не было.
это на уровне подсознания у большинства и еще бывает на слабо берут
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Эллочка Людоедка от 12.02.2010 11:25:21
Детей надо воспитывать адекватно. Чтобы могзи в первую очередь работали, а не эти ваши *на слабо*
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 13.02.2010 19:20:08
Детей надо воспитывать адекватно. Чтобы могзи в первую очередь работали, а не эти ваши *на слабо*
когда спрашивают слабо закурить ответ а слабо бросить :smile3:
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Deker от 15.02.2010 18:11:55
Возвращаемся назад в тему :) А то с лишнего веса перешли на курении и как начинаю курить :)

К вам вопрос а влияет ли уровень жизни на вес ? И влияет ли на вес продукты с добавлением заменителей и консервантов ?
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 16.02.2010 19:47:27
Возвращаемся назад в тему :) А то с лишнего веса перешли на курении и как начинаю курить :)

К вам вопрос а влияет ли уровень жизни на вес ? И влияет ли на вес продукты с добавлением заменителей и консервантов ?
конечно. особенно если человек ведет малоподвижный образ жизни и поглощает всякую дрянь с усилителями вкуса и фастфуд в который добавляют усилители вкуса да еще на ночь.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Эллочка Людоедка от 17.02.2010 14:06:13
А по-моему это весьма спорный вопрос, потому что фастфуды вредны по большей части из-за большого содержания жира (для фигуры и здоровья в целом), а консерванты и усилители сейчас практически во всех продуктах содержатся.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 17.02.2010 15:50:04
скажем, влияют косвенно, так как отрицательно воздействуют на здоровье в целом, из-за чего могут начаться всякие бяки, в числе которых нарушения работы пищеварительного тракта, вследствие которого может начаться ожирение
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 17.02.2010 16:44:38
А по-моему это весьма спорный вопрос, потому что фастфуды вредны по большей части из-за большого содержания жира (для фигуры и здоровья в целом), а консерванты и усилители сейчас практически во всех продуктах содержатся.
я не говорил про консерванты я говорил про усилители вкуса они вредны и это доказано и есть они не везде надо упаковку на продуктах внимательнее читать.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Эллочка Людоедка от 17.02.2010 18:13:06
вот с такой точки зрения да, возможно и влияет на вес...
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: иллюзия_власти от 18.02.2010 16:54:08
А еще можно калории считать=)
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 18.02.2010 18:33:40
А еще можно калории считать=)
про это уже была речь
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: иллюзия_власти от 19.02.2010 16:43:19
Ой, пардон...ошибочка вышла :mda:
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 19.02.2010 18:07:29
еще есть диета НЖ называется  не жрать как говорила Майя Плисецкая.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: иллюзия_власти от 19.02.2010 20:44:55
О это очень хорошая диета! особенно она эффективна когда в холодильнике ничего нет
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Эллочка Людоедка от 20.02.2010 14:01:59
Ога. Раз в блокаду Ленинграда все на этой диете сидели, наверное хорошая диета....  :scratch_one-s_head:
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 20.02.2010 16:08:51
О это очень хорошая диета! особенно она эффективна когда в холодильнике ничего нет
но это самые экстремальные меры. так можно анарексию заработать
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 21.02.2010 05:08:17
Как уже было сказано всеми подряд, все зависит от образа жизни. Надо больше двигаться.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 21.02.2010 20:01:24
Как уже было сказано всеми подряд, все зависит от образа жизни. Надо больше двигаться.
если поглощать всякую дрянь то хоть задвигайся толку не будет
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 24.02.2010 14:04:54
Ты думаешь, что я очень слежу за тем, чтобы питаться правильно и вовремя? Нет. Я просто много двигаюсь.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: иллюзия_власти от 24.02.2010 15:35:35
А еще у тебя наверно обмен веществ быстрый
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 25.02.2010 19:09:02
Ты думаешь, что я очень слежу за тем, чтобы питаться правильно и вовремя? Нет. Я просто много двигаюсь.
есть много дряни которую сейчас добавляют в продукты питания я слышал по телеку что какие-то трансжиры появились еще. все это влияет на здоровье и на обмен веществ и проявляется не сразу.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 28.02.2010 08:05:58
У нас цикл передач шел "Правда жизни" на разные темы и касательно фастфудов и разных добавок тоже. Так там и на крысах эксперименты ставили - кормили одними чипсами, например. и люди в подобных акциях участие принимали. Один питался только фастфудом, а другая женщина только пирожками/беляшами  с ларьков. Оба до эксперимента прошли полное обследование, оба здоровы. Питаться таким образом должны были месяц, но оба до финиша не дошли - руководство программы решило дальше не рисковать. Результаты: просто плохое самочувствие, раздражительность, боли, рези, спазмы в животе, микроязвы появились, гастрит. А крысы, так те просто передохли, кто раньше, кто позже.
Понятно, что это крайности. Та же пачка-две чипсов в месяц особо не повредят. Но перенапрягать свой организм явно не стоит.
Как это влияет на вес? А я уже писала. Пусть не напрямую, но косвенно - да. Нарушения работы кишечно-желудочного тракта могут привести к изменению веса.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 28.02.2010 18:46:35
У нас цикл передач шел "Правда жизни" на разные темы и касательно фастфудов и разных добавок тоже. Так там и на крысах эксперименты ставили - кормили одними чипсами, например. и люди в подобных акциях участие принимали. Один питался только фастфудом, а другая женщина только пирожками/беляшами  с ларьков. Оба до эксперимента прошли полное обследование, оба здоровы. Питаться таким образом должны были месяц, но оба до финиша не дошли - руководство программы решило дальше не рисковать. Результаты: просто плохое самочувствие, раздражительность, боли, рези, спазмы в животе, микроязвы появились, гастрит. А крысы, так те просто передохли, кто раньше, кто позже.
Понятно, что это крайности. Та же пачка-две чипсов в месяц особо не повредят. Но перенапрягать свой организм явно не стоит.
Как это влияет на вес? А я уже писала. Пусть не напрямую, но косвенно - да. Нарушения работы кишечно-желудочного тракта могут привести к изменению веса.
усилители вкуса откладываются в нашем организме что может отразится на здоровье не лучшим образом. что касаемо фаст фуда там используются трансжиры которые синтезированны искуственно. все это ужудшает обмен веществ и приводит к ожирению быстрее чем если бы человек поглощал бы обычную пищу которая приводит к набору веса.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: иллюзия_власти от 01.03.2010 18:00:13
Исключив из своего рациона фастфуд, не факт что ты обезопасишь себя от трансжиров и прочей дряни. В наше время уже везде понапихана всякая химия: и тебе трансжиры, и усилители вкуса, и биодобавки, и консерванты. И все это влияет на обмен веществ... Выход один-НЕ ЖРАТЬ!
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 01.03.2010 19:11:46
Исключив из своего рациона фастфуд, не факт что ты обезопасишь себя от трансжиров и прочей дряни. В наше время уже везде понапихана всякая химия: и тебе трансжиры, и усилители вкуса, и биодобавки, и консерванты. И все это влияет на обмен веществ... Выход один-НЕ ЖРАТЬ!
надо внимательнее упаковку читать что было мною сказано ранее, а что каксаемо трансжиров, не есть полуфабрикаты, а готовить самостоятельно.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: иллюзия_власти от 01.03.2010 22:24:43
Ой они тебе на упаковке таких золотых гор наобещают!
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 02.03.2010 06:39:29
Народы, эта химия большой погоды не сделает, учитывая состояние экологии.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 02.03.2010 07:27:41
Ой они тебе на упаковке таких золотых гор наобещают!
состав читать надо а не то что обещают. читать и верить на слово тому что обещают просто глупо.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 02.03.2010 07:29:51
Народы, эта химия большой погоды не сделает, учитывая состояние экологии.
химические вещества могут быть вредными а могут быть полезными. всякие добавки в пищевых продуктах такие как консерванты и усилители вкуса влияют на обмен веществ не лучшим образом и накапливаются в организме.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: иллюзия_власти от 02.03.2010 10:03:21
состав читать надо а не то что обещают. читать и верить на слово тому что обещают просто глупо.

Ну назови мне хоть один продукт, состав которого будет соответствовать всем правилам безопасности!
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: иллюзия_власти от 02.03.2010 10:08:05
Народы, эта химия большой погоды не сделает, учитывая состояние экологии.

Скажем так уже сделала...
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 02.03.2010 18:56:36
Ну назови мне хоть один продукт, состав которого будет соответствовать всем правилам безопасности!
сметана Молочная сказка, кетчуп Хаинз, молоко Биоснежка.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: иллюзия_власти от 02.03.2010 19:52:29
Вот и попробуй из них что-нибудь приготовить. Не добавляя другие. Кстати в кетчупе тоже используются трансжиры
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 03.03.2010 19:06:43
Вот и попробуй из них что-нибудь приготовить. Не добавляя другие. Кстати в кетчупе тоже используются трансжиры
в составе кетчупа не написано не про какие жиры. а что касаемо приготовить что -нибудь из продуктов которые я привел в качестве примера это просто глупо, так как ты сама просила привести пример. разве что слабительное могу приготовить. если тебя интересует способ приготовления блюд которые безвредны для здоровья рекомендую прочитать книгу о вкусной и здоровой пище :smile3:  :laugh3: :mda:
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 04.03.2010 02:57:51
Таки остаюсь при своем мнении:
а) не есть, когда не голоден
б) больше двигаться
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: иллюзия_власти от 04.03.2010 10:01:55
в составе кетчупа не написано не про какие жиры. а что касаемо приготовить что -нибудь из продуктов которые я привел в качестве примера это просто глупо, так как ты сама просила привести пример. разве что слабительное могу приготовить. если тебя интересует способ приготовления блюд которые безвредны для здоровья рекомендую прочитать книгу о вкусной и здоровой пище :smile3:  :laugh3: :mda:

Обязательно почитаю как-нибудь на досуге... И все-таки мы о разных вещах немного говорим. Я те про Фому, а ты мне про Ерему. Ты тут упорно нам всем утверждал, что в полуфабрикатах и фастфуде есть трансжиры которые нарушают обмен веществ. Так что же по твоему, если их не есть то все будет пучком? А где гарантия того, что в остальных продуктах нет всякой химии, которая также влияет на обмен? И это не обязательно должно быть указано в составе. Скорее даже совсем не указано
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 04.03.2010 15:08:31
Обязательно почитаю как-нибудь на досуге... И все-таки мы о разных вещах немного говорим. Я те про Фому, а ты мне про Ерему. Ты тут упорно нам всем утверждал, что в полуфабрикатах и фастфуде есть трансжиры которые нарушают обмен веществ. Так что же по твоему, если их не есть то все будет пучком? А где гарантия того, что в остальных продуктах нет всякой химии, которая также влияет на обмен? И это не обязательно должно быть указано в составе. Скорее даже совсем не указано
1. если на упаковке не достоверно указан состав то производитель нарушает закон. существуют разные экспертизы и если производитель несколько раз попадется то ему выпишут штраф и вплоть до лишения лицензии. 2. надо внимательнее читать сообщения которые были мною написаны также мною было написано что надо считать каллории и т.д. и т. п. (чтобы не быть голословным)
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 10.03.2010 11:33:21
Закон - это, конечно же, хорошо. Но вот как он выполняется, это другой разговор.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 03.02.2011 13:38:35
Лишний вес очень серьезная проблема.Которая может привести к таким заболеваниям как гипертония,диабет,заболевание суставов, а также это большая нагрузка на сердце,также лишний вес может быть из-за повышенного содержания холестерина.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 04.02.2011 18:18:58
Однако превышение нормы веса не более чем на 20% может быть даже полезно, так как является дополнительной небольшой нагрузкой для организма, тренировочной такой.
Но лишнее всегда лишнее, конечно)
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 21.02.2011 17:50:07
Рина, а мне и без лишнего веса нагрузок хватает.

А вот сам по себе лишний вес не сама проблема, а следствие. Сама проблема в недостаточном самоконтроле: люди едят, когда не голодны, причем насколько "здоровую" пищу не особо и важно, важно что именно едят, когда в этом нет необходимости. Ну и конечно же недостаточная подвижность. Я, например, частенько хожу на работу пешком, это примерно 1ч 15мин. на дорогу, а многие ли делают так же?
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 22.02.2011 10:21:04
естественно, немногие) Я с работы часто пешком ходила, кроме дней жуткой непогоды и традиционной нерасчистки снега. В институт только пешком ходила при любой погоде. Правда, на счет еды вот недавно "вспомнила" что такое "Картофан" (прямоугольные типо чипсы) и сухарики. Не знаю, чего так перемкнуло, несколько лет благополучно без этой к-пиво-чной шняги жила и горя не знала.(( Но эт временно.
Да, есть еще и ряд заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ. Но об этом вроде говорили. Хотя опять же многие нарушения идут от нарушений тех режимов питания или еще чего. Наша песня хороша, начинай сначала. В общем, make your self , ну, или как-то так)
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 25.02.2011 16:00:04
Ога. Причем многие еще пытаются сказать, что это все бесполезно, т.к. у них работа сидячая...
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 25.02.2011 16:29:38
Особенно шикарно смотрится на этом фоне "полезная" вера в чудо-таблетки для похудения
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 26.02.2011 18:10:44
Или диеты и типа "здоровое" питание.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 26.02.2011 18:52:03
Диеты воспринимаю только как профилактику при определенных заболеваниях, дабы не усугублять или противопоказания есть. А при
const healthy_lifestyle : boolean;
begin
  healthy_lifestyle:=false;
end; :)  (ну или типтаво, нифига не помню уже)
все результаты диет имеют сугубо временный эффект. Мало того, сама диета может еще больше усугубить положение дел, если не подходит конкретному человеку. Наша инструктор по шейпингу еще когда-то говорила: когда вы приходите с мыслью "щас похожу, похудею и будет мне счастье" это неправильно. Похудение - это образ жизни. Стройность то бишь. Ну, это уже возврат к причинам.

А, щас вот еще модно чистки организма производить. Ну, если обмен веществ замедлен, то нужно дорожки для пробега веществ расчистить, тогда они бегать быстрее будут)
Умилил препарат "медицинский" в свое время, где в ванночку наливают воду из-под крана, кидают туда поваренную соль, а потом анод-катод вставляют. Туда ноги опускаешь, и, как компетентно объяснила медсестра по телевизору "анионы проникают в кровь и очищают организм, все шлаки выходят" (или не анионы? но сути не меняет, все равно бред бредский). Даже передачу про чистки сделали, набрали людей добровольцев. Одна женщина долго потом рассказывала, как у нее стало улучшаться самочувствие, нормализовался сон, давление, пока ей не показали фокус с дистанционным удалением шлаков из организма :)
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 28.02.2011 14:31:50
Ога, а утром у нее вышла черепаха. )
"Чистки" организма сводятся, как правило, к промывке мозгов, либо органам их заменяющих. Анод, катод, потом опускаешь туда ноги и даешь 3 киловольта... )
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 01.03.2011 13:32:56
Нет человека - нет проблемы?)

Кст, чистки могут приводить к летальным исходам(
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 01.03.2011 13:37:53
Рина, конечно могут.

*Ганс вспомнил сталинские чистки...
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 01.03.2011 14:09:42
:) *ушла под стол
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 01.03.2011 14:17:24
*Ганс подумал, что Декер скоро опять будет восхищенно ругаться на него и Рину
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 01.03.2011 14:31:58
Дык! Хозяин - барин.
*Рина подумала, что мы у Декера одни и надо попросить выделить для нас группу ""Занесенные в красную книгу" Тогда на нас ругаться нельзя будет) Хотя ругательства - тоже вид общения.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 02.03.2011 14:35:54
Ну... Он же уже высказывал мысль, что только мы можем с шедевральной бредовостью отклониться от темы... )
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 02.03.2011 16:57:09
говорят, трудные дети - самые любимые)
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 03.03.2011 15:14:04
Возможно, но часто не доживают до совершеннолетия... )
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 03.03.2011 15:49:40
Мы - доживем. У тебя ж пулемет)
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 03.03.2011 18:31:19
Кхм! Мы уже дожили! Мне осталось всего семь лет и я даже в президенты РФ смогу балотироваться!
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 04.03.2011 17:07:17
Я имела в виду форумный возраст)
Балотироваться?! Захват мира откладывается на 7 лет или как? :(
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 06.03.2011 13:48:29
Ну вот еще! Зачем ждать семь лет? К тому же президент РФ это не мировой диктатор!
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 06.03.2011 16:16:31
Но так начинать же надо с чего-то...
Или захват будет буйным и единовременно глобальным?
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 07.03.2011 18:23:37
Нет, мы будем действовать незаметно
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 07.03.2011 18:30:35
как у Оруэлла в "1984"?
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 08.03.2011 15:28:00
Почти как непальская разведка
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 08.03.2011 18:13:38
*шепотом* а это как?
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 09.03.2011 08:44:12
Непальская разведка не палиццо!
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 12.03.2011 13:58:56
...потому что не существует?
(реально не палиццо - о ней даже Гугл не знает  :mda:)
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Deker от 12.03.2011 22:37:51
Пулеметчик Ганса в администраторы ???
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 13.03.2011 07:46:24
Ну да.) Только в администраторы всея планеты. (По крайней мере, о большем пока не говорили :) )
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 13.03.2011 08:02:10
Меня? Если только в диктаторы, а то растолстею  :P
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 20.05.2011 19:26:57
офтопом всю тему зафлудили
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 20.05.2011 19:39:14
я бы сказала, поддерживали в теме жизнь как могли)
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 28.06.2011 19:28:06
Хм... Чекист, так хоть ты бы сказал что-нибудь по сабжу.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Nachtfarben Berlin от 25.08.2011 16:43:34
Вот ведь как, был постоянный ("рабочий") вес - 75 (плюс минус один два) кг. И всё меня устраивало до того момента, пока мне в голову не взбрела эдакая мысля - а почему бы и не 85 кг сделать своей нормой (?), ну вот приспичило_О - в итоге, результат меня более чем удивил, я не то что не набрал (!) так "нужной" мне массы, напротив - я потерял и не мало!!  :scratch_one-s_head:

P.S. Что именно сейчас мне абсолютно НЕ ВАРИАНТ; вот, кроплю, пытаюсь исправить (исправляю) положение!!  :yes3:

Хотя, буду честен, НЕ особо то и заморачиваюсь, в моральном плане (не делаю из этого культ), спокоен  :don-t_mention:
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 29.08.2011 21:58:13
Хм... Обычно хотят сбросить килограммы, а не набрать.
Меня очень даже устраивают мои 63 кг.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 30.08.2011 18:41:45
у меня постоянно колебания плюс-минус два кило)
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 31.08.2011 13:57:21
У меня тоже, но это нормально.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 02.10.2011 16:13:08
Моя самая нелюбимая тема для разговора))))
Много диет перепробовала,мало что помогло..Может у кого есть действенный способ для похудения?Поделитесь,а?))
Есть один способ.Дробное питание минимум 4 раза в день и подсчет каллорий количество каллорий для каждого индивидуальное. И главное не в чем себя не ограничивать относительно продуктов питания, но не превышать дневную каллорийность.Вообще избавиться от лишнего веса очень проблематично и надо иметь сильную волю.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 07.11.2011 14:13:19
Двигаться нужно больше.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 02.12.2011 13:47:08
Двигаться нужно больше.
не факт. если будешь вкидывать как троглодит это не поможет
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 02.12.2011 13:50:29
Т.е. есть в неимоверных количествах? Таких людей мало.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 25.12.2011 06:50:40
Т.е. есть в неимоверных количествах? Таких людей мало.
вкусно поесть любят все
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 25.12.2011 11:19:18
но не все запихиваются как хомяки каждый день
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 25.12.2011 22:13:57
Какая бы вкусная вещь ни была, я буду есть только если голоден.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 14.01.2012 11:44:02
Какая бы вкусная вещь ни была, я буду есть только если голоден.
и это правильно
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 03.02.2012 17:15:39
К этому добавляется курение и подвижная работа. В общем растолстеть мне не светит. )
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 15.04.2012 08:30:37
Таки остаюсь при своем мнении:
а) не есть, когда не голоден
б) больше двигаться
есть на до каждые 3 ,5 часа в пределах каллорийности которая для каждого индивидуальна и не переедать , минимум 4 раза в день.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 17.04.2012 17:30:52
есть надо столько, сколько тебе объективно (максимально объективно насколько это возможно) нужно. А не каждые сколько-то там чассов. Или обяхательно выпивать 2 (или 3?) литра воды
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 08.05.2012 07:00:23
Чекист, медики с тобой не согласны.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 14.09.2012 19:11:28
Чекист, медики с тобой не согласны.
в чем медики не согласны?
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 17.09.2012 06:23:11
С предложенным тобой графиком питания они не согласны.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 15.01.2013 19:58:41
С предложенным тобой графиком питания они не согласны.
смотря какие медики.медик медику рознь
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 15.01.2013 20:30:33
Диетологов под рукой не было, потому спросил терапевта.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 31.01.2013 19:09:53
Диетологов под рукой не было, потому спросил терапевта.
ты бы еще у гинеколога или проктолога спросил, или у уролога :laugh1:
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 03.02.2013 15:40:00
Ну ты зря так. Терапевт вполне может дать рекомендации по диете.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 03.02.2013 15:42:33
кстати, равно как гинеколог, проктолог и уролог, так как все в той или иной степени имеют дело с последствиями неправильного питания или дают рекомендации по питанию при тех или иных заболеваниях
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 04.02.2013 05:43:10
А также проходят примерно одинаковое общее обучение. Различия только в интернатуре.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 05.02.2013 17:54:49
Ну ты зря так. Терапевт вполне может дать рекомендации по диете.
шучу, не огорчайся.рекомендации по диете может дать эндокринолог так как замедленный метаболизм- причина эндокринных отклонений в большинстве случаев.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 06.02.2013 14:25:35
А эндокринологов из терапевтов делают.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Nachtfarben Berlin от 13.07.2013 10:52:54
Сейчас вообще нормальный вес у меня, но до когда-то желаемых восьмидесяти с копейками так и не дошёл, а знаете, да и на пока, данный моент и передумал вовсе доходить до них, когда-то желаемых - мне и так нормально :P
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 02.11.2013 19:11:33
лишний вес сейчас глобальная проблема.ожирением страдают люди во всех сранах.мира.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 03.11.2013 20:13:03
проблема не лишний вес, а недостаток самосознания
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 10.11.2013 06:05:58
Согласен. Проблема даже не в том, что люди едят, а в том что едят не будучи голодными.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 10.02.2014 13:34:36
едят когда скучно.едят когда стресс.
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 14.02.2014 15:07:59
Если скучно - пиши код. Если стресс - пиши код. )
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 15.02.2014 07:11:51
только так пиши, чтоб потом не тыкали в него носом со словами " а кот это накодил?! кто накодил?"
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 15.02.2014 10:52:07
Ога. А потом: "Ну-ка быстро убери то, что накодил!"
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Chekist от 07.08.2014 19:42:37
я как курить бросил так лишний вес для меня стал серьезной проблемой
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 17.08.2014 05:45:36
К врачу пробовал обратиться?
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Nachtfarben Berlin от 25.01.2015 17:37:11
Больше стресса (!!!) в жизнь добавьте и не какого лишнего веса :don-t_mention:
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 26.01.2015 04:48:17
Зато реактивных психозов...
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Rina Morgana от 26.01.2015 17:57:52
Плюс ко всему многие от стресса еще больше есть начинают, так что не вариант однозначно.
А еще иммунка падает
Название: Re: Лишний вес
Отправлено: Пулеметчик Ганс от 29.01.2015 03:53:28
Да в принципе большое количество стрессов, да и не только их, плохо влияет на здоровье.